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: 2013年12月24日 13:00

早搏可以做什么运动？

早搏可以做什么运动

专家回答

: 刘东阳 / 主治医师 平阴县人民医院神经外科二级甲等

主治医师，济南市医学会神经外科委员，毕业于潍坊医学院医疗系，...

有氧运动都可以增加您的心肺功能。比如:慢跑,骑车,游泳,但是时间要保持在20分钟以上，频率也不要太慢，有氧运动是指全身在有氧的环境下把心率保持在正常心率的60%--80%，而且是保持这个频率20分钟。

已回答网友21836个问题0001年01月01日 08:00

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