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2022年07月14日 05:58
糖尿病的治疗该如何配合运动锻炼?
专家回答
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赵益业 / 主任中医师 南方医科大学中西医结合医院心血管科
（1）加强体育锻炼，可以有效地降低血糖。运动需要能量，因此可消耗血中的葡萄糖，加强葡萄糖的利用。运动作为糖尿病的治疗原则之一，原因就在于它能有效地降低血糖。运动结束后，其降糖作用还能维持几到十几小时。 （2）改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能，提高机体抗病能力。 （3）运动可使活动的肌肉等靶组织对胰岛素敏感性增强，胰岛素受体数上升，降低胰岛素的用量或减少降血糖药物的用量。 （4）坚持运动，可以降低体重，减少体内脂肪，增加肌肉量。 （5）运动可增强心肺功能，促进新陈代谢，对糖尿病并发症起一定的预防作用，还可防止骨质疏松。 (6)运动可以降低血压，改善动脉硬化。 (7)运动还可以消除应激，改善脑神经功能状态，能让糖尿病患者放松紧张的情绪，提高生活质量。
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