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2022年07月14日 05:58
糖尿病患者该怎样注意足部护理？
专家回答
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赵益业 / 主任中医师 南方医科大学中西医结合医院心血管科
（1）每天用温水和无刺激性的肥皂清洗双脚，保持足部清洁，注意水温不要过高。冬天洗脚时要先下手，后下脚，手是敏感的，而脚对热不太敏感。每次洗脚后要保持足部及足趾间干燥。脚易出汗者，可适量外敷无刺激的干粉；特别干燥者，可擦一些护肤乳霜，以防止足部皮肤干燥和开裂。 （2）每天检查双脚，可请家人或借助小镜子来观察足底，以尽早发现是否有水泡、磨损和感染，一旦发现，应立即就医，并及时处理。 （3）注意修剪脚趾甲时，不能剪得过短，剪刀要平着剪，不能往里剪，以免剪破皮肤，造成感染。且趾甲前端应剪平磨光，防止向肉内生长。如果视力不好，应请他人帮助。如果趾甲过厚或畸形，请找专门的足医修理。 （4）不要赤脚走路，不要在卵石上步行锻炼，每天更换袜子并保持清洁，穿合脚的鞋子，并每天检查，以防鞋里有异物。 （5）如果足底患有胼胝，每晚用温水泡脚20分钟，用纱布擦去表皮，为防止胼胝再生，鞋袜要合脚。不能在胼胝或鸡眼处贴鸡眼膏等刺激性化学药物，也不能用小刀、剪刀或剃须刀等修剪这些部位。 （6）应该经常做双下肢运动，以促进改善足部血液循环。最好每天步行30～60分钟。 （7）冬天禁用热水袋保温足部，切勿以电热器烘脚。如果使用电热毯、热水袋切记睡前关掉开关或移开，避免烫伤足部皮肤。 （8）有条件的话，最好能穿着专门为糖尿病患者设计的“糖尿病治疗鞋”，其内衬柔软平滑，鞋头空间大，鞋底衬垫可以分散压力，能避免局部皮肤组织承受巨大压力，防止溃疡的发生。 （9）每年找专科医生进行一次足底专项检查。
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