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2022年07月14日 05:58
糖尿病患者能吃蜂蜜吗？
专家回答
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赵益业 / 主任中医师 南方医科大学中西医结合医院心血管科
对糖尿病患者，饮食治疗的关键是掌握好糖类的数量和质量，在数量上，当摸索到一个适宜的数量后，一般不宜任意增加，以免加重胰岛负担而使病情恶化。对于糖类的质量，要求选用消化吸收缓慢的多糖类，这样可使血糖缓慢升高，以便使胰岛素更好地发挥作用。禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖，以免吸收过快造成血糖大幅度升高。现在国内外糖尿病饮食治疗都主张用高纤维饮食，也就是多用加工比较粗糙的大米、面粉、豆粉、玉米面等，其目的也是为了进一步减慢多糖的消化吸收速度。 蜂蜜约含80%的糖类，其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后因为这两种糖吸收很快，所以对血糖的影响很大。糖尿病患者在血糖没有得到控制的情况下，吃蜂蜜只会使血糖更高，对疾病的治疗没有好处。 在血糖已经得到控制的情况下，如果因其他原因需要用蜂蜜，应该同时扣除当天一部分主食（50克蜂蜜扣除50克主食）。在开始吃蜂蜜时，还应该注意监测血糖，根据血糖变化情况及时调整用量。 应先少喝一部分试试，次多量少，或者在医生指导下，少量饮用。要喝纯正的天然成熟蜜，不喝假蜜，不喝未成熟蜜。
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