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2022年07月14日 06:00
为什么早晨关节会僵硬？
专家回答
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李天旺 / 主任医师 教授 广东省第二人民医院风湿免疫科
老年人骨关节由于长期承受体重，年复一年地受到磨损和撞击，加上内分泌改变，有的还有外伤或畸形，关节软骨表面老化（退行性变），变薄、龟裂，甚至脱落，而软骨下骨质和关节囊滑膜增生，正常代谢和功能活动受到影响，形成骨性关节炎。手部关节和膝关节由于活动多或负重大，比其他关节更容易发生骨关节炎。 夜间睡眠时，关节活动减少，代谢降低，因此早晨活动感到僵硬、酸痛。活动一会儿后，滑膜液分泌增多，新陈代谢增加，故活动度增大，症状减轻。但活动时间太久，关节负荷过重，容易出现疼痛症状。 由于软骨和滑膜在X光片上缺乏对比，故早期X光片变化不明显，仅表现为轻度骨质增生。但发展到后来，X光片可见关节面凹凸不平，关节间隙狭窄，外表也可见明显肿胀。 骨性关节炎十分常见，约有一半老人患有此病。对此，应节制饮食，防止过度肥胖，以减轻关节负重，延缓退变发展。同时注意保护关节，防止寒湿侵袭。劳逸结合，适当活动，以促进关节软骨吸收营养，并保持关节活动范围。症状明显者，可以依照医生的建议采取用药、理疗或手术方法治疗。
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