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2022年07月14日 06:00

饮食金字塔对糖尿病患者有何指导作用?

专家回答

谢翠华 / 副主任护师 南方医科大学南方医院内分泌科

  金字塔内共有6组食物,每组食物提供我们日常所需的不同营养种类。  底部的五谷类食物所需要的份量最多,顶部的油、糖、盐等份量最少,当中的蔬菜、水果、肉、蛋、奶类需要适量摄入。  每日的饮食都应尽量尝试多种食物,每种食物摄取合适的份量,以达到健康饮食的目的。
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