: 2022年07月14日 06:00

糖尿病患者出行旅游需要注意什么？

专家回答

: 周佩如 / 主任护师 暨南大学附属第一医院健康管理中心

　　糖尿病患者旅游须知: 　　事前准备：　　出发前先要确定自己的血糖情况稳定与医生及护士商量细则，若病情控制未如理想，应延迟出发日期。请医生给病人详列病情、所用药物名称和剂量的医生信及糖尿咭（以英文书写较佳）。应先查询途中或目的地可获得的医疗服务及所需的糖尿药供应。应先购买医疗保险。最好在出发前一个月接受有关的防疫注射，以便在疫苗反应过后才出发。应让随行亲友或领队了解自己的病情、低血糖的处理及升糖素的使用方法。要求航空公司提供合适的糖尿餐及预告航机飞行时间内的用膳时间。确知目的地的时差变化，请教你的医生，确实的计算用药时间及分量。预备额外药物，以防止遗失或损坏时有所补充。多预备一双舒适的旧鞋子。　　出发时及旅途中：　　药物应随身携带，宜分别存放于自己及亲友的手提行李中。切勿寄存放于行李仓内，以免其室温不正常而影响药效。随身携带医生信及糖尿卡。注射胰岛素者须带备足够的注射器，火酒棉花及升糖素（GluCAgon）。带备验血糖、尿糖及尿酮的试条及用品，以备定时检验携带适量小食如饼干、三文治及糖果；以备血糖过低或事故延迟用膳时所需。必要时带备止晕、止呕药。飞行途中比较干燥，宜多喝开水。　　时差问题：因时差影响，令正常出发的时间增长或缩短，故须作出相应的药物调节（注射胰岛素则尤为重要）。　　调节药物份量的原理如下：　　A.向东飞行时间缩短，应按比例缩短胰岛素的剂量，再以血糖度数为准则，作以下处理：　　血糖偏高——加一短效胰岛素或于下次注射时酌量增加份量。　　血糖偏低——辅以小食。　　B.向西飞行时间延长，应如常注射；额外进食以维持正常时间的需要，再视乎血糖的高低决定需否辅以短效型胰岛素。　　到达后：　　切勿过劳或暴饮暴食。提防血糖过低，于剧烈运动或长途旅行中要加倍留意。需要长途驾车者更应慎防血糖过低，切勿酒后驾驶，因酒精容易导致血糖过低。随身携带糖尿卡。存放胰岛素的温度为4度到25度，切勿将其放置于停驶的车厢内，避免阳光直接暴晒；可将其放于隔热盒或冷藏盒中。注意足部护理及每天验查双脚。有足够休息。如常做家居检验及记录，按时注射或服药。小心饮食及气候的转变，注意避免因水土不服而引起的不适，因这会间接影响血糖的控制。