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: 2022年07月14日 06:11

糖尿病人每日热量摄取的简易计算方法？

专家回答

: 周佩如 / 主任护师 暨南大学附属第一医院健康管理中心

　　糖尿病人每日摄取热量简易计算方法：　　主食：　　休息者，200~250g（4~5两）；　　轻体力劳动，250~350g（5~7两）；　　中体力劳动，300~400g（7~7两）；　　重体力劳动，400~500g（7~10两）。　　蛋白质：　　约30~40g，脂肪40~50g，一般体力活动的病人即每日约150g（3两）左右，蔬菜不限制，500~1000g，炒菜用油3~4匙即可。

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