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: 2022年07月14日 06:00

失眠与焦虑是什么关系？

专家回答

: 潘集阳 / 主任医师教授 暨南大学附属第一医院精神医学科

　　现阶段临床医师常见的失眠类型主要有原发性失眠、焦虑、抑郁障碍伴发失眠、高血压病、糖尿病等伴发失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。其中失眠与焦虑是一种双向影响关系，广泛性焦虑障碍是失眠最主要的原因，也是最普遍的失眠类型。

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答食物与睡眠有一定的关系。美国的一位医学博士认为，若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：　　牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需... 查看原文»

2022-07-14 06:22:29

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2022-07-14 05:58:57

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2022-07-14 05:58:56

失眠的种类有哪些？

答依照病因分类，可将失眠分为：　　（1）压力型失眠：现代人工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。表现... 查看原文»

2022-07-14 05:58:57

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2022-07-14 06:00:36

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2022-07-14 06:22:29

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2022-07-14 05:58:56

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2022-07-14 05:58:57

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2022-07-14 06:22:29

怎样才能算是得了失眠症？

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2022-07-14 06:24:27

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2022-07-14 06:00:35

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2022-07-14 06:00:36

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