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: 2022年07月14日 06:00

防治高血压，还与哪些营养元素有关呢?

专家回答

: 曾晶 / 主治医师 武警广东总队医院营养科

　　高血压与钙、钾、镁等营养元素有关。其中，镁离子可作用于周围血管系统，使血管扩张，具有降低血压的作用。镁在体内基本上不会缺乏，绿叶蔬菜，叶绿素含有，另外坚果类，腰果、核桃等含量也高。一般没必要额外补充。

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