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2022年07月14日 06:00

高血压患者为何要清淡饮食?

专家回答

李松 / 主任医师 教授 广东省中医院心血管科

  因为血压高的主要原因就是血液粘稠度高、血容量的增多,这和钠、和盐有关,所以总吃咸的血压比较容易升高,所以北方和南方相比,高血压的发生率要高。所以饮食清淡比较重要,要控制盐的摄入,现在一个统一的标准就是一天不要超过6克,我们给病人一个小勺子,一平勺就刚好是6克,不要超过这些。
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