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: 2022年07月14日 06:00

如何对腿部进行刮痧减肥?

专家回答

: 谢长才 / 主任医师 广东省中医院针灸科

　　对腿部进行刮痧减肥可以先在双腿上涂上瘦腿精油，坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，之后使用刮痧板或准备好的工具，接着从脚膝盖开始到脚跟开始向上刮，每天都要刮20分钟。刮痧手劲太轻的话效果不会太好，所以要在自己可以承受的力道里使劲刮。

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