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: 2022年07月14日 06:00

如何对手臂进行刮痧减肥?

专家回答

: 谢长才 / 主任医师 广东省中医院针灸科

　　首先，需要将手伸直，用刮痧板从手腕关节部位开始往上面刮到肘关节的部位，可以分为前臂内侧、外侧来进行刮痧，刮拭手臂内侧的手三阴经，手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，刮拭手臂外侧的手三阳经手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经，在刮痧推拿这些经络的时候，力度要从轻到重进行。

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