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赵望泓 / 主任医师 教授 南方医科大学南方医院口腔科
口香糖、香芹、薄荷、丁香或茴香种子、含有口气清新配方的喷雾剂能暂时掩盖口腔内的气味;含抗生素成分的漱口水,如洗必泰、十六烷基吡啶,能有效去除口臭达2~3小时,这与其能杀灭或抑制产生气味的细菌有关。 患牙齿疾病的人要定期去医院清洁牙齿或修补蛀牙,这是根除口臭的重要步骤。 口腔卫生是保持口气长久清新的基础,每日至少刷2次牙,饭后漱口。刷牙别忘刷舌头,以免残留细菌在口中繁殖过度引起口臭。晚上入眠前,使用刮舌器轻轻刮掉舌头表面的附着物,可以降低口臭的发生。进食时,避免葱蒜等辛辣食物,也能避免产生口臭。