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2022年07月14日 06:01
春季饮食有什么注意事项？
专家回答
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吴宇金 / 副主任中医师 广州医科大学附属中医医院脾胃科（消化内科）
春季容易发作的疾病包括：急性肠胃炎、消化不良、胃炎等，因此，在饮食方面更要加强留意： 1、吃容易消化的、清淡的食物，糯米、产气多的薯类要少吃； 2、烹调尽量不要放很多油； 3、储存食物不宜过久，凉菜制作后要赶紧吃完，隔夜菜则尽量少吃或不吃； 4、按时吃饭，勤洗手； 5、勿暴饮暴食，少食高脂饮食，少饮酒。
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