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林桐榆 / 主任医师 教授 中山大学肿瘤防治中心内科
预防大肠癌要做到:改善饮食习惯。合理放置每日饮食,多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例,不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物,特别是要控制动物性脂肪的摄入;积极防治肠道疾病。如果已经有肠道疾病如各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等。要及时到医院治疗。特别是如果患有大肠息肉的人要特别注意,如果不予以早期治疗,很可能会变成大肠癌。另外,应积极治疗习惯性便秘,注意保持大便通畅;对大肠癌的高危人群,如40岁以上男性,有上述肠道疾病的,警惕大肠癌的警号及早期症状。