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2022年07月14日 06:01

营养性缺铁性贫血日常有什么注意事项?

专家回答

刘鹏举 / 副主任医师 北京协和医院临床营养科

  营养性缺铁性贫血在日常生活中,首先要注意饮食的均衡,应多补充富含铁的食物,如动物肝脏、瘦肉、海带、紫菜、豆类、蛋类、蔬菜、水果等。必要时,补充铁剂,但也要注意铁剂不宜过量服用,应从小剂量开始,逐渐增加至全量,在两餐之间服用,减少对胃的刺激。服药期间应多食用一些富含维生素C的水果、蔬菜等,促进对铁的吸收。  此外,还应该注意对营养性缺铁性贫血的预防,如对孕妇、早产儿、双胎儿早期给予铁剂预防,对疾病恢复期患儿注意营养素的供给等。
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