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2022年07月14日 06:01

脊椎损伤康复时要注意些什么?

专家回答

曾参军 / 主任医师 南方医科大学第三附属医院足踝外科

  康复时要注意保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
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