-
刘丰 / 主任医师 教授 广州市第一人民医院老年心血管科
心脏病人需要适当做运动的。首先,运动可以改善心肌供血,提高心脏和肺的工作效率。有研究发现,冠心病病人运动锻炼一段时间后,冠状动脉(供给心脏血液的动脉)的管径有所增大,心肌供血情况改善。 其次,运动可以调节血脂,升高高密度脂蛋白(有益的脂蛋白)浓度,降低低密度脂蛋白(有害的脂蛋白)浓度,减少血小板聚集性,增加纤溶性,从而减少心肌梗死和中风的机会。 再其次,运动增加了胰岛素的敏感性,并可调节血糖。通过规律运动,病人合并糖尿病的风险也大大减少。 另外,在冠心病病人中,有30%~40%存在抑郁和焦虑等心理障碍,而运动可消除紧张情绪,增加病人的生活信心和兴趣,进而改善其社会适应能力。