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: 2022年07月14日 06:02

老年人身材胖好还是瘦好?

专家回答

: 何凤怡 / 医师 中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科

　　究竟老来胖好还是瘦好，应根据客观情况来分析：如果老来身体过于肥胖，则行动不便，并会增加心、胰、肾的负担，易患高血压、冠心病、胆囊炎、胆结石、动脉硬化等，这是过度肥胖不好的地方;而老来瘦又怎样呢?过度消瘦的老人，新陈代谢和生理功能比较低下，身体的抵抗力比较差，比较容易患感冒、慢性支气管炎、肺炎、消化不良、胃炎、肠炎等，故“千金难买老来瘦”也不是绝对的，过分节食以求“瘦”更不明智。所以过胖或过瘦都不好，而应当是不胖不瘦为上。

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