: 2022年07月14日 06:12

如何用中药调理脂肪肝？

专家回答

: 朱幼芙 / 主任医师副教授 南方医科大学南方医院感染内科

　　随着生活水平的不断提高，人们吃得越来越好，导致脂肪肝发生率也越来越高。但目前对脂肪肝的治疗，尚无特效药。因此，大家不妨试一下中医药的调理，慢慢帮肝脏“减肥”。　　常喝山楂水，能消食祛脂保肝：说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，除了消食外，山楂也是养肝祛脂的首选药材。山楂性味酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、活血化淤的功效。其中含有的熊果酸和金丝桃苷，能减少脂肪在肝脏和血管壁上沉积；同时，山楂中的黄酮也具有抗氧化功能，对肝细胞膜具有保护作用。所以，常用山楂泡水喝，可起到消食祛脂保肝的功效，对治疗脂肪肝确有一定效果。不过，并不是所有的人都适合用山楂祛脂。脾胃虚弱者，应少吃山楂（包括喝山楂水）；患有上消化道溃疡的人也是如此，以免引起上消化道出血。　　那么，不适合吃山楂的人，还有其他药可选用吗？有。决明子就是很好的选择。决明子性味甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠经，可清肝明目，润肠通便。现代药理研究发现，决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用。　众所周知，现在紧张的生活节奏、日益增加的工作压力以及应酬、情绪压抑等，容易造成肝郁不舒，这些也是形成脂肪肝的病因之一。而决明子，一方面通过清肝，调节肝脏疏泄转化功能；另一方面，可通过调节肠道菌群抑制胆固醇吸收，继而达到祛脂效果。服用时，可将决明子微炒、捣碎，每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分钟，或用沸水冲泡代茶饮；喜甜味者，可加入蜂蜜搅匀服用。　　荷叶也是我们常考虑选用的药材。自古以来，我国就把荷叶奉为消脂瘦身的良药。荷叶是“药食两用”之物，其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用；荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的。我们将干荷叶搓碎后，每次5~10克，用开水冲泡，第一次泡茶的效果好；每天可冲泡2~3包，最好清晨空腹饮用一次，如此祛脂效果更好。　　当然，除了上述食物或药物，燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、洋葱、番薯、绿茶、芹菜等，对治疗脂肪肝也有一定好处。