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: 1899年12月31日 16:00

如何预防感冒？

专家回答

: 于化鹏 / 主任医师教授 南方医科大学珠江医院呼吸与危重症医学科

预防感冒的方法有很多，首先应科学使用空调，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空调，其次是少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，再次是工作和休息相结合，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力；最后是养成卫生习惯，不同感冒的病人握手，勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻、眼的习惯。同时心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法，严禁滥用药物。

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