-
贾福军 / 主任医师 教授 广东省人民医院广东省精神卫生中心
导致有些口吃患者口吃持续存在并越来越严重的主要原因,是患者过分注重自己的形象和对口吃的恐惧。
每个人在生活中,都有过因过分紧张、恐惧或焦虑而说话结结巴巴的现象。如果受到别人的嘲笑则会产生挫折感,以后再遇到类似情境时,因怕口吃招致别人的耻笑,说话时再次语无伦次,结果印证了自己的担心。口吃成为一个沉重的心理包袱。
口吃是可以完全矫正的。首先要甩掉思想包袱。“怕也是口吃,不怕也是口吃,反正是口吃,口吃就口吃”,以这种“破罐破摔”的态度对待口吃。其次是要重新审视自己。不要因口吃就把自己看得一无是处,一丑遮百好,在自卑的深渊中不能自拔。
另外,建议在不影响别人的情况下,坚持用有声朗读来锻炼你的语言能力,并注意学会控制语速。
由于长期的心理压抑与失恋的突然打击,抑郁情绪较明显,建议你找心理医生。不要再封闭自己,孤独中你只会用“吃”来调节与平衡心理,越吃越胖,越胖形象越差,结果陷入恶性循环之中。多与异性接触,慢慢地你便会悟出“天涯何处无芳草”的道理,从而走出失恋的阴影。