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2022年07月14日 06:24
与女友相处出现困难怎么办？
专家回答
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贾福军 / 主任医师 教授 广东省人民医院广东省精神卫生中心
你与女友的相处就像进入了一个怪圈，明明知道自己和对方的毛病所在，却无力改变。不知道你意识到没有，你们在互相指责的时候，也在互相培养着对方的恶习，你们就像彼此的一面镜子。比如，你的女友迟到了，你可以用一千种方式使她感到愧疚，从而认识到需要改变，可是你却偏偏用了最蠢的一种方式——“骂人”，来使对方“转败为胜”，最后每每还要以你的道歉结束。这种行为模式一旦被固定下来，就会被反复使用。你的女友作为“胜利”的一方，当然不会轻易放弃她的“优势”，因为她从中得到了诸多的好处，甚至包括“以牙还牙”，拿你的“骂人特长”当利器来“回报”你。这一点可能她自己都没有意识到，这就是我说的怪圈。就像她在其他方面也很任性和嚣张一样，习惯成了自然，而周围人的默认又鼓励了她这种行为模式。说到你的骂人也是一样，可能因为不善于采用其他的方式表达自己的态度吧，愤怒的情绪被你以骂人的方式一泻千里。一种新习惯的培养真的要用点心，先从自己做起吧!当你再想骂人的时候，先想想到最后还要以道歉的方式结束，那么骂人的冲动是否会减弱或以其他方式替代呢？当你从他人这面镜子里看到了自己的缺点时，改变的决心就会油然而生。当你的行为改变了，观察一下你的女友，她也会有所收敛的。
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