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2022年07月14日 06:12
为什么会变得放荡不羁？
专家回答
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贾福军 / 主任医师 教授 广东省人民医院广东省精神卫生中心
你的心理机制出现了障碍。这是因离婚造成的心理失衡，这种心理失衡是由心理防御机制上被称为“转移作用”的机制所致。离婚引起的情绪反应主要是痛苦和烦恼，如果处理不当，就会陷入迷惘、绝望或轻生；有的还会产生“以牙还牙”的泄恨心理反应，从而寻求报复。
你首先应明白，婚姻是一种契约关系，这种关系解除了就是解除了。婚变虽是一个坎，但你不要把它想成是一道不可逾越的鸿沟。它跟你在生活中遇到的其他各种各样的事情一样，发生了问题你就得去处理它。其次，要学会向人倾诉。多与亲朋好友谈谈知心话，把自己的愤懑、失望等情绪倾吐出来，随着心理负荷的释放，心情也会随之慢慢平静下来，理智也会逐步恢复。最后，要用理智战胜情感，利用反向思维，多想自己的长处和优势，克服自暴自弃心理，到生活中去重新赢得恋爱，使自我得到升华和更新。
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