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贾福军 / 主任医师 教授 广东省人民医院广东省精神卫生中心
作为一种消遣方式,喜爱星座无可厚非,但过于痴迷,就需引起注意了。一个人一旦变成星座的“奴隶”,这其实变相地体现了他的心灵非常脆弱。
在激烈的冲击面前,我们内心常常会自动开启心理防御机制,以减轻当事人的精神压力,使其恢复心理平衡。“否定”是一种原始而简单的心理防御机制,即通过否认事实的本来面目来减轻痛苦。并没有意识到自己在无意识中采用了一种消极的心理防御机制,这在一时可能有用,但若长期否认事实、否认生活,将对心理健康非常不利,从而在求职、工作等一些重要事件上,也完全漠视现实,一味倚靠星座这根救命稻草。这种行为也暴露了心理独立性差,遇事消极逃避。
星座为何会处处说到心里去呢?因为它巧妙地运用了“巴纳姆效应”,即人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。星座分析里就有很多这样一般性的描述,它们大都笼统而模棱两可。这个大大的套子,可以套得下生活中的很多事件和人。比如说:“某某星座的人喜欢被人倾慕,讨厌被人束缚,渴望生活有所变化……”这样的描述很容易使人对号入座。而实际上,几乎所有人都与这个分析相符。一般来讲,一个人如果处于低落、失意的情况下,心理依赖性会大大增强,受暗示性也比平时更强。这就是在重大事件出现的时候,更加依赖星座的原因。
要想摆脱对星座的痴迷,必须增强心理独立性,提高面对现实的能力。要认识到,一些困难、挫折的发生,是成长的必然,是每个人都必须经历的,自己需要直面它,而不是一味逃避。只有鼓起勇气面对现实,才不会成为一个将命运托付给星座的逃避者。