问问医生

问问医生 > 精神心理科 > 心理咨询科 > 心身障碍 > 内容

: 2022年07月14日 05:54

为什么夫妻间要释放秘密？

专家回答

: 贾福军 / 主任医师教授 广东省人民医院广东省精神卫生中心

　　对于秘密来说，适当的释放、宣泄是非常有必要的。　　一是倾诉，在合适、平安的环境中向合适的对象倾诉，比如心理医生及心理咨询室，还有一些专业的咨询热线。　　二是书写，也就是所谓的“日记疗法”。经实践证明，书写是极为有效的减压、释放方式。　　三是网络宣泄，网络不是一个绝对平安的地方，但也可以作为倾诉秘密的一个空间，就像对着树洞讲话一样，它能满足一下自己说出秘密的冲动。这也算是解压的一种方式，具有一定的积极意义。

相关问题

如何自我缓解心境障碍？

答患者自我缓解心境障碍，应根据形成心境障碍的原因来调整生活、工作方式，按时服药，锻炼身体，改善跟别人的沟通，减少对工作的期望值，依照自己的实际情况去放置... 查看原文»

2022-07-14 05:59:38

心境障碍如何治疗效果最好？

答心境障碍的治疗主要包括药物治疗和心理治疗两大类。在相当多的情况下，可将两种方法合并使用以获得更好的效果。　　药物治疗：目前，对于抑郁和躁狂状态均可给予... 查看原文»

2022-07-14 05:59:38

如何检测是否有心境障碍？

答目前在临床上还难以检测和筛选出是否患有心境障碍，通常只有病人来医院就诊，医生才能发觉。一般通过外在行为表现来察觉，如情绪低落、想自杀；或者过于兴奋，老... 查看原文»

2022-07-14 05:59:38

心境障碍的定义是什么？

答心境障碍又称情感性精神障碍，是指悲伤或情绪高涨显得十分强烈，并且持久，超过了对生活事件应激反应的程度，是一种以心境紊乱作为原发性决定因素或者成为其核心... 查看原文»

2022-07-14 05:59:38

心境障碍包括什么疾病？

答心境障碍包括抑郁症（单次、反复发作）、躁狂症（单次、反复发作）、双相障碍（躁狂、抑郁、混合、快速循环）、环性心境障碍（反复出现心境高涨或低落）和恶劣心... 查看原文»

2022-07-14 05:59:38

心境障碍的病因是什么？

答心境障碍的病因尚未明确，目前认为相关的因素可能有以下几种：（l）遗传因素：流行病学调查结果表明遗传因素是心境障碍发病的重要因素之一。（2）性格特征：1... 查看原文»

2022-07-14 05:59:38

心境障碍可以根治吗？

答心境障碍能否根治要看是什么原因所导致的，一般由心理社会因素、过度疲劳等因素导致的心境障碍，在消除病因，并经过药物治疗和心理治疗后，可得到明显的改善。建... 查看原文»

2022-07-14 05:59:38

心境障碍需要长期吃药吗？

答心境障碍是否需要长期吃药药根据具体的病因来看，如果是过度劳累引起的，吃过药后症状会有所改善，配合心理辅导，注意生活规律和饮食调理，病情好转之后可以不用... 查看原文»

2022-07-14 05:59:38

心境障碍有什么症状？

答心境障碍以情感的高涨或低落为主症状，伴有相应的认知和行为治疗，可表现为躁狂与抑郁两种临床相。前者临床特点可概括为情感高涨、思维迅速、言语与动作增多；后... 查看原文»

2022-07-14 05:59:38

心境障碍有什么危害？

答心境障碍最大的危害在于对生命健康的威胁，心境障碍抑郁发作的患者往往有自杀、想死的念头，一旦实施自杀行为成功，不仅是生命的损失，对其家人来说，更是非常悲... 查看原文»

2022-07-14 05:59:38

“办公室恋情”没有好结局吗？

答　　办公室恋情是现代白领最常见的恋爱展开方式之一。社会心理学对人际关系的研究告诉我们，空间距离接近和个人背景相似是人际关系加强的一个重要条件。朝夕相处... 查看原文»

2022-07-14 06:24:29

看到颤动的乳房就兴奋，是病态吗？

答　　对于一个22岁、发育正常的男性来讲，你的这种情况完全正常。男性进入青春期之后，在激素的作用下，大脑皮层中有关部分兴奋，促使生殖腺的分泌积蓄，故... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

热搜疾病更多>

健康专题更多>

特别关注更多>

健康科普更多>

热门科室更多>

Copyright © 1998 - 2019 familydoctor.com.cn All Rights Reserved 家庭医生在线版权所有

经营许可证编号：粤B2-20050069号

本网站敬告网民：网站资讯仅供参考，身体若有不适，请及时到医院就诊。