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: 1899年12月31日 16:00

什么是自卑？

专家回答

: 贾福军 / 主任医师教授 广东省人民医院广东省精神卫生中心

　　自卑，是指个体对自己的能力、品质评价过低，总认为自己不行，并由此产生自怨自艾、悲观失望等消极情绪。因为自卑者过多关注自己身上消极的一面，所以他们常缺乏客观分析的能力和信心，长久下去，他们将因怯于与人交往而把自己封闭起来；性格敏感，故易遭受挫折；爱幻想，缺乏社交活动的主动性，常倍感孤独；缺乏竞争意识等。　　要战胜自卑，我们须提高自己认识事物的能力，客观分析自身的优缺点，尤其要看到自己的长处和优点，并发扬光大，坦然面对挫折，多与他人交往，从而增加面对生活的勇气，使自己变得自信。

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