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: 1899年12月31日 16:00

为什么中青年健忘多因压力大？

专家回答

: 贾福军 / 主任医师教授 广东省人民医院广东省精神卫生中心

　　焦虑、注意力涣散、内心矛盾的时候，都会引起记忆减退。中青年人的健忘大多数是由于压力过大引起的，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使人容易健忘，另外，过度吸烟、酗酒、缺乏维生素等也可以引起记忆力减退。即使年轻，精力旺盛，也不能让大脑不停地工作，让自己放松一下，之后大脑的工作效率就会高很多，健忘的问题可能就会不治而愈。　　从医学上讲，焦虑紧张会影响肾上腺和去甲肾上腺素的分泌代谢，影响情绪，损伤脑部海马区记忆组织。对于脑力疲劳精神下降者，适当休养、相应减压就是最好的治疗方法。

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