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: 1899年12月31日 16:00

运动对于血糖的控制有哪些好处呢?糖尿病人在运动时有哪些需要注意的呢？

专家回答

: 石勇铨 / 主任医师教授 上海长征医院内分泌科

　　运动对于血糖控制的益处远大于可能带来的不利影响。在这一点上，IDF（国际糖尿病联盟）专家鼓励糖尿病人参与适度的规律性运动。对于糖尿病病人来说，运动是值得推荐的。而运动的好处主要有：运动有助于血糖的管理，良好的运动可以方便糖尿病患者对血糖的控制管理。当然，这也需要一定的保障措施：需要的食物和给予的胰岛素量将根据运动的类型和时间强度进行调整。如果在运动中发生了血糖的不稳定，建议在运动前补充一定的热量或是减少胰岛素的补充。这样，就可以保证糖尿病人合理健康的运动。

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