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2022年07月14日 06:12

为什么水中毒多发于年轻女性?

专家回答

詹红 / 主任医师 中山大学附属第一医院急诊科

  年轻爱漂亮的女性中“水中毒”的原因,一方面是因高温高湿度天气下,她们不自觉地饮水过量;另一方面是因不良生活习惯和错误的减肥、美容方法,盲目节食,大量饮水,又没有及时补充无机物、蛋白质和盐,这时,人就会觉得头晕、眼花、口渴,严重的还会突然昏倒。值得一提的是,人在大量出汗后感到口渴,并不完全是体内缺水,而是唾液量少而稠,嘴里发黏,咽喉干燥所致。这时喝水应先用水漱漱口,润湿口腔和咽喉,然后喝少量水,停一会儿后再喝一些,这才是正确的饮水法。
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