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1899年12月31日 16:00

可以采取哪些措施远离尿失禁?

专家回答

张晓薇 / 主任医师 教授 广州医科大学附属第一医院妇产科

  女性要避免较重的体力劳动,特别是增加腹压的劳动如长期站立和下蹲,尤其是下蹲对盆底的伤害很大。在过去不少妇女习惯于蹲着洗衣服,这是不好的习惯。另外,保持大便通畅也是非常重要的,大便时用力过猛,或者大便时喜欢看报纸杂志导致大便时间延长,这些不良的大便习惯都会影响盆底健康。肥胖的女性要注意减肥。女性在产后要积极进行盆底康复治疗。
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