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: 1899年12月31日 16:00

除了压力大还有什么会导致失眠症？

专家回答

: 杨宇平 / 教授 广州白云心理医院临床心理一科

疾病也是让睡眠障碍人数增加的另一个重要的原因。由于不同的精神障碍、躯体疾病会派生出一系列睡眠障碍。例如，失眠是大部分抑郁症、焦虑症患者的典型症状；心脏病患者或会出现呼吸暂停；患有呼吸系统疾病的人可能同时患有鼾症等等，这些疾病都会对睡眠造成一定影响，从而有可能引发严重的睡眠障碍。近年来我国患精神障碍和躯体疾病的人数都呈上升趋势。因此出现睡眠障碍的人数也有可能随之增加。

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失眠的种类有哪些？

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如何应对失眠症状？

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怎样才能算是得了失眠症？

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为什么酸甜性食物可以改善紧张性失眠？

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