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: 2022年07月14日 06:22

失眠选择中医还是西医好？

专家回答

: 杨宇平 / 教授 广州白云心理医院临床心理一科

祖国传统中医对于睡眠障碍治疗具有悠久的历史和良好的疗效。结合中药和针灸、推拿、气功等方法，帮助患者疏通经络、调和气血、平衡阴阳、安神镇静、舒畅情志，使睡眠恢复正常。西药的开发已有一百多年，第三代的安眠药平安性较高，对人体损害较小，但价格要贵。现在常用的是舒适类药物，属第二代，效果也较明显，价格还较便宜。如失眠必须用药，应在医生指导下正确选药。

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2022-07-14 06:22:29

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2022-07-14 05:58:57

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2022-07-14 05:58:56

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2022-07-14 05:58:57

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2022-07-14 06:00:36

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2022-07-14 06:22:29

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2022-07-14 05:58:56

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2022-07-14 05:58:57

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2022-07-14 06:22:29

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2022-07-14 06:24:27

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2022-07-14 06:00:35

为什么酸甜性食物可以改善紧张性失眠？

答中医认为酸甘化阴，即食入酸甜性食物可以转化为阴气，从而有效促进睡眠，醋正好为酸味物质，如果体内多摄入食醋，则可稳定情绪，改善失眠症状。　　长期处于紧张... 查看原文»

2022-07-14 06:00:36

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