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黄辉 / 主任医师 教授 中山大学附属第八医院心血管内科
自我国的经济情况好转以来,不少孩子的膳食结构也变化的十分迅速。从过去的碳水化合物、青菜米饭,转变为西方高热量饮食。各类洋快餐也在中国饮食市场上迅速生根发芽。但这种高油脂高盐分的摄入实际上会加重人体的代谢负担,对各个器官和系统都产生不同程度的影响。
近年青少年对运动的关注度也在逐渐降低,出现了不少“低头族”等依赖电子产品的孩子,再加上高热量饮食,就导致了他们出现能量的积累。同时熬夜等坏习惯也会引发生活节律的改变、增加机体压力,人体对血压的调控也就会下降。