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: 1899年12月31日 16:00

无饥饿禁食疗法的恢复期要怎么做？

专家回答

: 秦鉴 / 主任医师教授 中山大学附属第一医院中医科

禁食数天后，胃腔明显缩小。因此，恢复期一开始需食用稀烂、易消化的食物，例如：流质、稀粥等等。待肠道和胃重新适应后，才能逐渐过渡到普通膳食。经过一个周期的无饥饿禁食疗法后，体重可下降3-6kg左右。此外，还会有意外收获——本身患有便秘、脂肪肝、高血压、风湿性关节炎、2型糖尿病等疾病的患者，禁食后，情况出现明显改善。

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