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2022年07月14日 06:12

长痘痘了,饮食上需注意什么?

专家回答

蔡念宁 / 主任医师 北京固生堂中医医院中医皮肤科

长痘痘是青春期常见的一种病,有自愈性,但对于一些长痘痘比较严重的同学,生活学习却可能因此受到影响。所以,为了将病情控制在最低水平,平时就应该多注意饮食起居,如果有医生指导,积极配合、遵从医嘱,过一段时间你会发现,惹人心烦的痘痘不知道什么时候已经消失了。饮食合理。正值青春年少,是身体生长发育的重要阶段,要做到营养均衡。主副食、荤素食、红白绿黄色蔬菜水果要搭配好,爱吃的不能太多,不喜欢的要逐渐适应;刺激性(生葱、姜、蒜、辣椒、咖喱、浓茶、酒等)以不食为好;油炸、甜腻、冷饮尽量少食。
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