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: 1899年12月31日 16:00

运动有助于骨质疏松症患者的防治吗？

专家回答

: 张平 / 主任医师教授 广州医科大学附属第三医院脊柱外科

运动可以强筋骨，改善骨路的血液循环，增强骨密度，特别是在户外阳光下活动，还可以增强维生素D的合成与吸收，而有助于钙在体内的吸收与利用。所以，运动对防治骨质疏松症十分必要。

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2022-07-14 05:59:25

为什么补钙不是越多越好？

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2022-07-14 06:01:19

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2022-07-14 06:01:19

发现骨质疏松症迹象怎么办？

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2022-07-14 06:01:19

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2022-07-14 06:01:19

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2022-07-14 06:11:32

如何预防骨质疏松症？

答简单来说，我们预防骨质疏松有如下措施：　　一级预防：骨质疏松症易患人群应在达到峰值骨量前开始，以争取获得较理想的峰值骨量，其中，适度的锻炼、保证充足的... 查看原文»

2022-07-14 06:00:15

骨质疏松症怎么回事？

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2022-07-14 05:59:25

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答体育锻炼对于增进健康、应对环境与身体的变化都非常有利，但是有部分中老年人关节退变得快，如一些绝经前后的妇女，因为雌激素水平发生变化，容易出现软骨退变或... 查看原文»

2022-07-14 05:59:26

骨质疏松症有哪些常见症状？

答骨质疏松症往往会出现腰背弯曲，容易骨折，身高变矮，腰背部疼痛等症状。其中，骨质疏松骨折的常见部位有肱骨、椎骨、桡骨、股骨。 查看原文»

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饮食中钙供给不足怎么补？

答我国营养协会制定成人每日钙摄入推荐量700mg（元素钙）是获得理想骨峰值维护骨骼健康的适宜剂量，如果饮食中钙供给不足可选用钙剂补充：成年人每天补充维生... 查看原文»

2022-07-14 06:01:20

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