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2022年07月14日 06:12

哪些含锌食物可以生精?

专家回答

邓军洪 / 主任医师 广州市第一人民医院男科

  富锌食物:豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等植物性食物中含锌量比较高,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多,动物性食物中,牡蛎含锌最为丰富。
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