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: 2016年12月29日 05:34

产后什么时候减肥最好？

专家回答

: 徐谷根 / 主任医师 广东省第二人民医院内分泌科

　　生产后的妈妈，并不是什么时候开始都合适，减肥时机的选择很重要，太早和太晚都对产后孕妇不利。产后第一个月做月子是主要让产妇从产后的虚弱状态中恢复，月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。最好是产后2个月等身体基本恢复后，再进行减肥，最迟不要超过产后半年，否则减肥的动力就会减轻很多。

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