: 2022年07月14日 06:12

哪些因素会诱发神经系统疾病？

专家回答

: 陆正齐 / 主任医师教授 中山大学附属第三医院神经内科

　　现在很多人都不注重合理饮食，追求各种所谓的“美食”，但这些不良饮食习惯是导致神经系统疾病年轻化的罪魁祸首。神经病的高发与各种高糖高脂高热量的食品密切相关，比如碳酸饮料、动物脂肪含量过多的食品如奶酪、肥肉等；腌制食品如汉堡、红肠；含有各种添加剂的食品，如饼干、蛋糕等。除此之外，不要过多吃红肉，如猪肉、牛肉等，一般红肉会含有较多的含铁血黄素，它会对人体神经系统造成损伤，所以吃肉尽量多吃鱼、鸡等白肉。　　其次，中国人习惯“重口味”的高盐饮食，但人体摄入过多的盐分，除了会造成高血压，还会产生致炎因子，破坏人体的神经免疫系统，可能会诱发多发性硬化、格林巴利综合症等疾病。除了饮食习惯外，不良的生活方式，如过多抽烟喝酒、少运动、经常熬夜等，和抑郁焦虑的情绪也会诱发神经系统疾病。