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2017年12月25日 09:41

有遗传家族史的女性,在青少年阶段如何预防糖尿病的发生?

专家回答

曹瑛 / 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院内分泌代谢科

  有糖尿病家族史的人群,它糖尿病的患病率要显著高于正常人。但是在继发病当中,后天的生活和环境因素也是非常重要的一个影响因素。从青少年阶段,我们就应该注意养成健康的生活方式,低糖、低盐、低脂高纤维、高维生素这种饮食结构是预防糖尿病的一个最佳的一个饮食配伍。那么我们还需要对体重进行一个定期的监测,将体重长期维持在一个正常水平是至关重要的。如果有体重的增加,应该及时限制饮食、增加运动量,使体重尽早回落到正常。
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