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: 2022年07月14日 05:55

哪些穴位对补肾有帮助？日常怎么按摩能实现补肾？

专家回答

: 赵冬 / 主任医师 广东省第二中医院外一科

　　有几个很关键的穴位对补肾有帮助，像肾俞穴、太溪穴、气海、关元、涌泉穴、命门穴等都是对补肾有帮助的，其中有几个穴位比较容易辨识。如涌泉穴，涌泉穴位于脚底，尝试把五个脚趾曲起来，最凹进去的地方就是涌泉穴。一般来说，推拿穴位通常以酸胀为度。

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