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: 2018年01月03日 03:31

穴位按摩和运动对养肝护肝有帮助吗？

专家回答

: 刘浩 / 主任医师副教授 广东省第二人民医院中医科

　　古人讲到肝在五行中它属木，在春季时候，可能这种运动对于肝气的调达是更有帮助。还有就是在一天之内，清晨它也属于肝木所主的时辰，那这时候我们也可以去适当地，清晨的晨练，那么它也是有助于肝气的调达。　　首先是对肝经来讲的，比如说行间穴去按压，那么起到养肝或者平肝息风的作用。同时还可以配合一些脾经穴位来进行一些按压，比如说头顶百会，头为诸阳之会，当我们肝火上炎、肝阳上亢的时候，多会表现出，头顶或者我们上焦的一些症状，所以说百会、太阳等等这些穴位的按压，是有助于我们疏肝清肝的这么一些效果。

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家长如何在饮食调理肝火过旺患儿？

答预防肝气生发过大的话，在饮食上应遵循“少酸多甜”的原则，这是因为酸味虽能滋养肝，但是过量食用时却会使肝气收敛，从而阻止了肝气的生发，清肝火药膳可使用夏... 查看原文»

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2018-01-03 03:31:41

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2018-01-03 03:31:41

不同季节应该如何养肝？

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枸杞和菊花有养肝护肝的功效吗？

答　　枸杞和菊花它都是入肝经的，所以说我们讲到苍生说的它能够养肝是有一定的道理。枸杞它的养肝作用可能是要大于菊花。但是中医养肝或者清降肝火，那么不是... 查看原文»

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