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: 2018年02月05日 07:06

过午不食减肥法科学吗？

专家回答

: 薛耀明 / 主任医师教授 南方医科大学南方医院内分泌科

　　最近的研究发现，间断饮食对减肥有一定的效果，例如晚餐选择不吃主食或吃少一点，是可以达到减肥的效果，而且对身体的损伤不大。但是完全不吃东西容易导致肠胃的功能受损，并且易造成营养不良。网络上所流传的“过午不食”方法更是不科学。

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2022-07-14 05:59:06

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