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陈秀华 / 主任医师 教授 广东省中医院传统疗法中心
气血不足、脾胃弱,后天气血生化之源,所以食材以开胃、调脾、化湿食材为主。比如山楂、麦芽、谷芽这些都是健脾开胃的。然后化湿行气食材,像茯苓、陈皮、薏米,这些都是祛湿的。补气药材,有人参、党参、沙参、北芪、黄芪这些都是比较好的。食材方面,竹丝鸡、黑母鸡补肾,老母鸡补气,所以为什么产后要老母鸡炖汤,它就补气。有些湿热的人,不能太补,那就清补。什么叫清补,广东有个清补凉,清补凉里面有沙参、玉竹、北芪,有赤小豆、淮山、薏米,茯苓这类,这就是清补凉食材,可以借鉴一下。气血不足,这是需要去医院去看,为什么脾胃虚弱,气血不足,有没有兼杂其她湿热、痰湿这些。那么药方要结合中医四诊来开。如果中成药的话,有补中益气丸就可以用,但是补中益气丸,有湿热人群、淤血人群,要配合清热利湿,活血化瘀的一些中成药。比如湿热,我们可以用清热利湿的方药,如果有淤血的可以用血府逐瘀,这种一类方药。不管怎么说,你开药还是要看医生,不能自己乱去买药。