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2018年04月13日 07:21
为什么有些人气血不足吃药调养却总是不见好？还有什么办法能够帮助调和气血
专家回答
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陈秀华 / 主任医师 教授 广东省中医院传统疗法中心
这是需要去医院去看，为什么脾胃虚弱、气血不足，有没有兼杂其她湿热、痰湿这些。那么药方要结合中医四诊来开出来。如果是中成药的话，有补中益气丸就可以用，但是补中益气丸，有湿热人群、淤血人群，要配合清热利湿，活血化瘀的一些中成药。比如湿热，我们可以用清热利湿的方药，如果有淤血的可以用血府逐瘀，这种一类方药、不管怎么说，你开药还是要看医生，不能自己乱去买药。调和气血，可以吃点食材和药材，药材补血有很多。像阿胶、当归，补血的，活血的有田七、藏红花，都是活血药材，食材里补血有很多。比如鱼类，特别是黄鳝鱼是补血的。黑肉鸡，比如鳄鱼肉、竹丝鸡，食材里补血挺多的。看喜欢饮食肉类，黑色食物，食材都是补肾补血的，比如黑芝麻、黑豆、果仁类、枣这些都是，可以选择一些自己喜欢的食材和药材。
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