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2018年06月25日 02:27

如何高质量减重呢?

专家回答

沈洁 / 主任医师 教授 南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科

  健康科学的减重方法应该是以脂肪,尤其是内脏脂肪为靶向,以增加肌肉量为目标。目前已有仪器设备,可以比较精准的检测内脏脂肪分布和含量。当得到具体的数据之后,再结合“三师管理”,即医师、健康管理师、营养师相结合的“三师共管”治疗方案,可达到减重且不反弹的效果
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