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2022年07月14日 06:12

高血压的人吃红薯有好处吗?

专家回答

杨洁 / 主任中医师 教授 广州医科大学附属中医医院脾胃科(消化内科)

红薯可以软化血管,清除氧自由基都有好处,的因为红薯含有的蛋白质跟脂肪是挺少的,它主要是糖分,然后是一些微量元素矿物质,那么它的能量其实相对来说,除了糖分是能量,其他的蛋白质的含量相对会少一点。如果是说要减肥轻身是可以的,那如果是说专门以这种为食物它的蛋白质是不够的。
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