问问医生

问问医生 > 内科 > 内分泌科 > 糖尿病合并肥胖 > 内容

: 2018年08月03日 03:29

糖尿病高危人群如何减肥？

专家回答

: 赵玲 / 主任医师 广东省中医院内分泌科

怎么来减肥？控制饮食是最主要的手段。那么吃多少，一般我会建议病人在原来的基础上先减1/3，就是主食、肉类都减1/3，蔬菜不减可以照吃，但是注意一点，蔬菜中的土豆、地瓜、南瓜这些含淀粉的东西要适量少吃，如果吃了要减相应的饭量。第二就是增加运动，特别是这种餐后的运动，运动方式可以有多种，但是一定要持之以恒，饮食、运动而且要有规律；第三个就是情志失调，也是糖尿病，我们中医叫消渴病发生的一个重要因素，这一点其实西医现在也认识到，这种暴怒、忧虑都可以导致血糖的升高，所以平时要注意调节自己的情绪，做到怡情益智，减少糖尿病发生。

相关问题

糖尿病患者如何减肥？饮食注意哪些方面的问题？

答我们非常鼓励糖尿病患者去控制自己的体重，因为在一些国外的文献报道，如果体重过胖，本身就会加重糖尿病，或者有些人早期是没有糖尿病，由于太胖了慢慢出现糖尿... 查看原文»

2018-11-15 07:38:17

糖尿病患者减肥需要注意哪些问题？

答在这里特别要讲到低碳水化合物的方法，因为在普通健康的人，相对来说讲没有糖尿病肥胖人群，一直鼓励他们低碳水化合物饮食结构的方案，有些人又把它称为叫生酮饮... 查看原文»

2018-11-15 07:38:17

糖尿病病人可选择哪些运动来减肥？

答糖尿病患者的运动并没有特别，跟其他人没有太多的异常，可以选择正常人所有的运动。如果已经有了糖尿病并发症，比如糖尿病足的患者，像一些糖尿病足患者往往在后... 查看原文»

2018-11-15 07:38:17

糖尿病患者运动需要注意哪些问题？

答事实上糖尿病患者在运动的时候，要注意运动不能太过剧烈。比如1型糖尿病患者长期打胰岛素，运动容易让患者出现低血糖。过度的运动对1型糖尿病患者而言会消耗能... 查看原文»

2018-11-15 07:38:17

糖尿病病人减肥期间需要更换药物吗？

答我个人不建议在减肥的时候去调整自己的药物，因为糖尿病患者的药物，往往是医生给他定好的标准，标准一定不要改变，大家是要根据自己的血糖来制定运动的时间。举... 查看原文»

2018-11-15 07:38:17

肥胖引起的糖尿病，减肥后可以痊愈吗？

答现在国内外有非常多的研究，已经证实了肥胖如果体重减轻以后，很多的血糖是可以得到控制的，甚至有很多人可以不再吃降糖药，这是已经得到证实的。当然有一些人，... 查看原文»

2018-11-15 07:38:17

突然发福是糖尿病的症状吗？

答肥胖是糖尿病的危险因素。肥胖和超重人群糖尿病患病率显著增加，肥胖人群糖尿病患病率升高了2倍。2013年按体质指数（BMI）分层显示，BMI<25kg/... 查看原文»

2018-08-03 03:29:29

肥胖型糖尿病患者一般吃什么可帮助减肥？

答肥胖型糖尿病，饮食最重要原则是，控制热量的摄入，正常人群如坐办公室的人，他每一天的热卡摄入是，20到25大卡，每公斤体重，每一天对于肥胖人群，肥胖型二... 查看原文»

2019-07-23 02:24:45

肥胖型糖尿病会不会有遗传？

答是，肥胖症是有遗传，二型糖尿病也有遗传，所以肥胖型糖尿病可能有遗传，但肥胖，后天性的肥胖，父母并不肥胖，家族没有肥胖的病史，家族没有二型糖尿病病史，当... 查看原文»

2019-07-23 02:24:45

肥胖型糖尿病患者适合做减重手术吗？

答肥胖型糖尿病的患者，在所有国际跟国内指南里，强烈推荐做减重手术的一类患者，因为可通过手术让他体重下降，让他的二型糖尿病，很大机会得到完全缓解，对于年龄... 查看原文»

2019-07-23 02:24:45

肥胖型糖尿病患者要怎么减肥？

答肥胖型的糖尿病，一个最重要的治疗措施是减肥，就是减肥，如果糖尿病是新发，或发现时间很短，随着他的体重下降，不管用哪一种方法让体重下降，糖尿病都可能得到... 查看原文»

2019-07-23 02:24:45

肥胖型糖尿病可通过什么检查来确定？

答肥胖型的糖尿病的检查，跟肥胖症的检查是一样，除计算身体的体重指数BMI，肥胖型糖尿病达到标准，达到诊断肥胖标准27.5以外，还要查是否存在糖尿病，糖尿... 查看原文»

2022-07-14 06:12:47

热搜疾病更多>

健康专题更多>

特别关注更多>

健康科普更多>

热门科室更多>

Copyright © 1998 - 2019 familydoctor.com.cn All Rights Reserved 家庭医生在线版权所有

经营许可证编号：粤B2-20050069号

本网站敬告网民：网站资讯仅供参考，身体若有不适，请及时到医院就诊。